2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1606 kcal
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脂質: 59.24g | たんぱく質: 176.86g | 炭水化物: 92.81g.
朝食: Кофе, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 昼食: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder. 夕食: Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Груши, Данон Творожный Клубника Земляника, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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