2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
|
2840 kcal
|
脂質: 114.33g | たんぱく質: 93.55g | 炭水化物: 369.35g.
朝食: Смак Хлеб Бабушкин, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Китбай Печень и Икра Минтая, Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. 夕食: Красное Яблоко, Банан, Epica Йогурт Клубника . 軽食/その他: Велком Купаты Домашние , Сладкая Булочка, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Токио Сити Чикен Ролл, Тануки Ролл Филадельфия. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|