2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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1179 kcal
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脂質: 68.89g | たんぱく質: 125.12g | 炭水化物: 11.40g.
朝食: Café (Instantâneo). 昼食: Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Iogurte de Kefir, Naära Colágeno Hidrolisado, Seara Hamburguer Gourmet Mix de Pimentas. 軽食/その他: Queijo Parmesão (Duro). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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