2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1497 kcal
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脂質: 36.06g | たんぱく質: 51.05g | 炭水化物: 258.52g.
朝食: Jeruk, Semangka, Apel Fuji, Biskuit Sari Gandum. 昼食: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 夕食: Alpukat, Banana, Tomat Merah, Tempe Orek, Potongan-Potongan Jamur dan Batang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 軽食/その他: Bagel Kismis Kayu Manis, Telur Rebus, Tahu, Kubis Hijau Dimasak, Mie Kering. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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