2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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1303 kcal
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脂質: 64.84g | たんぱく質: 73.90g | 炭水化物: 121.99g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Requeijão, Bauducco Torrada Multigrãos (2). 昼食: Subway Tomate, Grão-de-Bico Seco Cozido, Couve Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado, Chucrute Cozido. 夕食: Sadia Meio da Asa Tulipa, Milho Verde Cozido. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Castanhas de Caju, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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