2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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818 kcal
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脂質: 66.73g | たんぱく質: 42.71g | 炭水化物: 7.32g.
朝食: Ceifeiro Semente de Chia. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). 夕食: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). 軽食/その他: Vitalin Semente de Linhaça Dourada. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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