2010年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 24日:
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2161 kcal
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脂質: 163.03g | たんぱく質: 123.63g | 炭水化物: 34.56g.
朝食: jimmy dean sausage, heavy whipping cream, kraft american cheese, eggs, butter, metamucil. 昼食: greggs ranch, mozz cheese, yellow pepper, ground beef, lettuce, red onion. 夕食: Yellow Sweet Peppers, greggs ranch, yellow summer squash, grape tomatoes, cucumber, lettuce, salmon. 軽食/その他: atkins bars endulge. もっと...
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2704 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, ショッピング - 4 時間, 座る - 2 時間, 立つ - 2 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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