2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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995 kcal
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脂質: 46.50g | たんぱく質: 59.75g | 炭水化物: 89.25g.
朝食: Грецкие Орехи, Овсяная Крупа. 昼食: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. 夕食: Яичный Белок, Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Алексеевское Сгущенное Молоко . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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