2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 52 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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854 kcal
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脂質: 40.48g | たんぱく質: 49.25g | 炭水化物: 71.76g.
朝食: Café, 88 Atum Ralado em Óleo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Perdigão Penne Ao Molho Parisiense. 軽食/その他: Agtal Barra de Mixed Nuts Sementes. もっと...
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体重に変化ありません
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