2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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3458 kcal
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脂質: 81.52g | たんぱく質: 227.03g | 炭水化物: 445.60g.
朝食: Gekochtes Ei, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Milch 1,5%, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aldi Haferflocken. 昼食: Alnatura Passata, Aldi Bio Penne Vollkorn. 夕食: Brokkoli, Aldi Magerquark. 軽食/その他: Body Attack Protein Cookie White Chocolate Almond, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Mandel, Kiwi. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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