2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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1084 kcal
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脂質: 29.61g | たんぱく質: 43.79g | 炭水化物: 163.67g.
朝食: Plus Aardbeien Light Jam, Jumbo Beschuit Volkoren, Milbona Halfvolle Koffiemelk. 昼食: Aldi Yorkham, Volkoren Brood, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Jumbo Krentenbol. 夕食: AH Spaghetti, Aldi Tomatenpuree, Uien, Rode Paprika, Tartaartje, Croma Bakboter, AH Champignons. 軽食/その他: Slankie Smeerkaas 20+, Lurpak Smeerbaar Gezouten, LU Cracotte, Kiwi, Mandarijn. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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