|
Nossa, não sei bem o que acontece , mas parece ser muito mais difícil perder 2k do que 10k.. 🤔😯
|
69.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
|
1034 kcal
|
脂質: 45.18g | たんぱく質: 78.88g | 炭水化物: 79.30g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Couve Manteiga Refogada, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Melancia, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido, Peixe-Espada, Salada de Alface com Vegetais Variados. 軽食/その他: Leão Chá Verde, Melhor Bocado Quiche de Tomate Seco, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café Espresso com Leite, Banana Prata. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
Exatamente assim, perdi, 27 e não consigo perder 2!😐😐😐😐
2018年 03月 1日 投稿者: Fatima Venites
|
2018年 03月 1日 投稿者: analuisa.ede
|
Verdade! Os últimos quilinhos são os mais difíceis de eliminar!
2018年 03月 1日 投稿者: Francbc
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|