2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
|
2527 kcal
|
脂質: 77.77g | たんぱく質: 171.20g | 炭水化物: 282.37g.
朝食: Café com Leite Integral, Pão Francês, Becel Margarina Original. 昼食: Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado. 夕食: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Albumina Chocolate, Italac Leite Semidesnatado, Pão Francês, Leco Manteiga Extra Cremosa sem Sal, Pão Francês, Paulista Iogurte de Morango, Flormel Paçoca Diet. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|