2017年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
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2226 kcal
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脂質: 69.83g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 344.81g.
朝食: Biscoito de Queijo, Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Queijo. 昼食: Salada Vinagrete, Churrasco, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Suco de Limão. 夕食: Philadelphia Cream Cheese Original, Pullman Pão de Forma, Perdigão Peito de Peru Defumado, Mega Matte Açaí. 軽食/その他: Natural Life Granola Tradicional, Mega Matte Açaí, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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