2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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1006 kcal
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脂質: 48.48g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 81.51g.
昼食: Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte de Kefir. 夕食: Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Lentilhas, Arroz Carreteiro, Ovo Cozido. 軽食/その他: Monama Açúcar de Coco Orgânico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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