2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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1396 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 165.41g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Diamant Roggenkruste. 昼食: Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Unsere Heimat Frische Eierspätzle. 夕食: Netto Nudelauflauf Napoli. 軽食/その他: Nesquik Riegel, Manner Original Neapolitaner. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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