2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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2811 kcal
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脂質: 63.63g | たんぱく質: 199.71g | 炭水化物: 352.50g.
昼食: Chocolate em Pó Solúvel, Omega 3, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. 夕食: Macarrão Parafuso, Peito de Frango Cozido (Thiago). 軽食/その他: Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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