2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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1799 kcal
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脂質: 83.56g | たんぱく質: 100.63g | 炭水化物: 147.93g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Kartoffelpüree, Szegediner Gulasch. 夕食: Fischer Stolz Zarte Heringsfilets in Tomatensauce, Lindenhof Gouda, Milram Frühlingsquark, Margarine, Jever Fun, Bauernbrot, Harry Toastbrot. 軽食/その他: Ja! Feine Salzstangen (25g). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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