2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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1484 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 206.06g.
朝食: AH Muesli Fruit & Noten, Arla Biologische Skyr. 昼食: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Jumbo Crema Di Balsamico, AH Zongedroogde Abrikozen zonder Pit, Lidl Geitenkaas met Honing, Ijsbergsla, Rucola Sla. 夕食: Lasagne. 軽食/その他: Walnoten, Medjool Dadels, AH Mango Gesneden. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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