2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
|
1370 kcal
|
脂質: 47.48g | たんぱく質: 106.19g | 炭水化物: 136.75g.
朝食: Сгущенка, Быстринка Каша Овсяная . 昼食: Президент Творог Домашний 9%, Греческий Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 夕食: Помидор Соленый, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Курица, Хайнц Кетчуп Томатный. 軽食/その他: Сыр Маасдам, Апельсины, Зеленое Яблоко, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|