2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
|
1793 kcal
|
脂質: 90.68g | たんぱく質: 112.90g | 炭水化物: 120.61g.
朝食: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Мясновъ Морковь по-Корейски, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш. 昼食: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Now Foods Sunflower Lecithin, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Хлебный Дом Хлеб Марьин, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Джюгас Пармезан 40%, Помидоры, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 軽食/その他: Джюгас Пармезан 40%, ВкусВилл Козинак Арахисовый, Дикси Груша Конференц. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|