2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
|
1650 kcal
|
脂質: 68.80g | たんぱく質: 113.23g | 炭水化物: 145.53g.
朝食: Вода, Красное Яблоко, Банан. 昼食: Вода, Сельдь Соленая, Сельдь Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Курица Вареная, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Оливковое Масло, Сыр Российский, Вода, Barilla Penne Rigate. 軽食/その他: Кукуруза, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|