2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
|
1476 kcal
|
脂質: 46.81g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 215.22g.
朝食: Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Гречневый Суп. 夕食: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Гречка Отварная. 軽食/その他: Помело, Конти Конфета Золотая Лилия, Миндаль, Умалат Сыр Чечил, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мандарины. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|