2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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2283 kcal
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脂質: 112.55g | たんぱく質: 125.93g | 炭水化物: 207.95g.
朝食: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Muz, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. 昼食: Ceviz, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Mercimek Çorbası, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Lahana, Tavuk Budu, Kinoa (Pişmiş), Sirke (Elma Şarabı), Karışık Yeşil Salata, Limon Suyu, Superfresh Mısır, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç. 夕食: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Sirke (Elma Şarabı), Havuç, Sarımsak, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı, Pırasa. 軽食/その他: Elma, Amigo Soslu Cips Fıstık, Ceviz, Peyman Dorleo Kabak Çekirdeği, Yer Fıstığı. もっと...
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体重に変化ありません
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