2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
|
1102 kcal
|
脂質: 50.14g | たんぱく質: 75.85g | 炭水化物: 85.60g.
朝食: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Liebendorf Сыр Эдам, Жареное Яйцо. 昼食: Окей Окорочок Куриный Отварной , Макфа Спагетти Отварные, Помидоры Черри. 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Natur Foods Чернослив без Косточек. 軽食/その他: Natur Foods Чернослив без Косточек, Фундук Фундук, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Tess Зеленый Чай, Tess Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|