2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
|
2337 kcal
|
脂質: 93.26g | たんぱく質: 110.40g | 炭水化物: 270.47g.
朝食: Победа Шоколад с Ромом, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Prosto Крупа Пшеничная. 昼食: Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая, Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Скумбрия Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 夕食: Кофе, Победа Горький Шоколад , Гост Паштет Шпротный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 軽食/その他: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Нут, Зеленый Чай, Рахат Вафли Арахисовые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощная Сказка Фасоль в Томатном Соусе . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|