2018年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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749 kcal
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脂質: 38.47g | たんぱく質: 44.34g | 炭水化物: 62.06g.
昼食: Suco de Laranja Natural, Abóbora Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Chá de Hibisco. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Abóbora, Suco de Laranja Natural. 軽食/その他: Café Gelado com Creme de Leite, Panini Low Carb, Chá de Hibisco, Scala Queijo Prato. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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