2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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993 kcal
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脂質: 31.43g | たんぱく質: 65.06g | 炭水化物: 115.22g.
朝食: Elma Chips Baconzitos. 昼食: Herbalife Shake de Morango Cremoso. 夕食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Marilan Torrada Integral Magic Toast, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes. 軽食/その他: Martigran Granola com Castanhas, Herbalife Shake de Morango Cremoso. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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