2018年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
102.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
|
1063 kcal
|
脂質: 15.92g | たんぱく質: 59.34g | 炭水化物: 177.66g.
朝食: Gamesa Galletas Marias, Sandía, Mangos, Jícama. 昼食: Azúcar, Fresas, Tortillas de Maíz, Calabaza de Verano Cocida (Fresca), Chayote, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). 夕食: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|