2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
|
1941 kcal
|
脂質: 60.53g | たんぱく質: 176.46g | 炭水化物: 171.37g.
朝食: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Clara de Huevo, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Harina de Avena, Star Nutrition Whey Protein. 昼食: Macarrones, Verduras Mezcladas (Congeladas), Hacendado Escalopin de Lomo de Cerdo Adobado, Bachman Crackers Integrales de Espelta. 夕食: Mercadona Yogur, Huevo, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. 軽食/その他: Hacendado Yogur Natural. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|