2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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2305 kcal
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脂質: 87.31g | たんぱく質: 188.84g | 炭水化物: 193.26g.
朝食: Mangas, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 昼食: Walmart Queijo Mussarela, Feijão Preto Cozido, Polly Leite Semidesnatado, Nestlé Leite Condensado, Banana, Mangas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Alface, Walmart Queijo Mussarela, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pinduca Amendoim Branco, Polly Leite Semidesnatado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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