2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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1294 kcal
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脂質: 95.76g | たんぱく質: 89.36g | 炭水化物: 28.74g.
昼食: Couve Manteiga Refogada, Manteiga da Terra Jucurutu, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Seara Linguiça de Frango, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Couve Manteiga Refogada, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Sadia Mussarela, Presunto de Peru. 軽食/その他: Maracujá, Nestlé Creme de Leite, Abacate. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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