2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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994 kcal
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脂質: 40.38g | たんぱく質: 66.87g | 炭水化物: 93.12g.
朝食: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês. 昼食: Banana Prata, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife de Fígado, Salada Cozida, Salada Crua, Salada de Folhas. 夕食: Batata Doce Cozida, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Tomates, Ovo Frito. 軽食/その他: Mangas. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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