2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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1189 kcal
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脂質: 46.83g | たんぱく質: 151.25g | 炭水化物: 32.00g.
朝食: Café (Instantâneo). 昼食: Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Manteiga, Shimeji, Casino Presunto Cru Italiano Fatiado, Sashimi de Salmão. 軽食/その他: Iogurte Natural (Leite Desnatado). もっと...
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週に2.6 kg減量中
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