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metabolismo lento, retenção de liquidos, to uma sanfoninha!
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78.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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1635 kcal
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脂質: 118.74g | たんぱく質: 77.73g | 炭水化物: 68.86g.
朝食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Castanhas-do-Pará, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tirolez Mussarela, Ovo Mexido. 昼食: Sonda Ameixa Vermelha, Tomates, Abobrinha Italiana, Ovo Mexido. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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2628 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 40 分, エリプティカルマシン - 20 分, トレッドミル - 20 分, 休憩 - 22 時間 40 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
Em breve tudo se arranja novamente! Confia, amiga!
2018年 02月 28日 投稿者: Emeryjackie
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