2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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1263 kcal
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脂質: 55.61g | たんぱく質: 70.52g | 炭水化物: 126.98g.
朝食: Café com Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos (2). 昼食: Queijo Minas, Peixe Empanado Frito, Abobrinha, Berinjela Cozida. 夕食: Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Kiwi, Vitamina de Morango, Requeijão, Vapza Carne Seca, Tapioca, Banana Prata. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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