2012年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 13 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

2200 kcal 脂質: 71.75g | たんぱく質: 99.26g | 炭水化物: 315.66g.   朝食: sanduíche, café com leite. 昼食: feijão, bife milanesa, arroz integral. 夕食: Bombom Sonho De Valsa Branco, suco limão, strogonof. 軽食/その他: café com açucar, Sanduíche de Presunto. もっと...
3731 kcal 運動: デスクワーク - 3 時間, 座る - 9 時間, 立つ - 6 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...

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Marcus castroの体重の記録


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