2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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1062 kcal
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脂質: 78.15g | たんぱく質: 61.28g | 炭水化物: 25.99g.
朝食: Café, Nestlé Creme de Leite, Selita Requeijão Tablete, Ovo Frito, Queijo Mozzarella. 昼食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quiabo Cozido, Berinjela, Ducoco Leite de Coco Light, Cepêra Azeite de Dendê, Manteiga (com Sal), Calabresa. 夕食: Cenouras, Chuchu, Sadia Presunto Cozido Magro, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Queijo Parmesão (Ralado), Calabresa, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Cebolas, Nestlé Creme de Leite, Café. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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fernandafreitassilvaの体重の記録
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