2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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963 kcal
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脂質: 42.12g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 92.30g.
朝食: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Bauducco Torrada Integral (1), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. 昼食: Carne, Berinjela Cozida, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Cenouras, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Ervilhas. 夕食: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Panqueca de Banana. 軽食/その他: Melitta Cappuccino Tradicional, First Pasta de Amendoim com Whey Protein, Bauducco Torrada Integral (1), Nestlé Iogurte Grego Light. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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