MrMarcusの日記, 2010年 04月 24日

2010年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

89.8 kg これまでの減量分: 2.3 kg. 残り: 10.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 24日:

745 kcal

脂質: 24.00g | たんぱく質: 107.00g | 炭水化物: 25.00g. 夕食: mix grill. もっと...

2560 kcal

運動: 運転 - 45 分, 座る - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 13 時間　 15 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

週に1.2 kg減量中


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MrMarcusの体重の記録