Dodo368の日記, 2018年 02月 28日

2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.7 kg これまでの減量分: 7.3 kg. 残り: 7.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:

1269 kcal

脂質: 68.50g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 106.80g. 昼食: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Riegel. 夕食: Burger King King Pommes (Mittel), Burger King X-Tra Long Chili Cheese. もっと...

1890 kcal

運動: 座る - 3 時間, テレビで見る - 2 時間, 運転 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 30 分, 家事 - 30 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 6 時間, 読む - 1 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中


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