2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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1388 kcal
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脂質: 71.07g | たんぱく質: 48.42g | 炭水化物: 138.88g.
朝食: Siyah Zeytin, Tarabya Dilimli Kaşar, Torku Beyaz Peynir, Yumurta, Domatesler. 昼食: Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. 夕食: Kabak Yemeği, Pirinç Pilavı, Piyale Kremalı Tavuk Çorbası. 軽食/その他: Eti Tartini, Ülker Kat Kat Tat, Armut. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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