2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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1600 kcal
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脂質: 64.07g | たんぱく質: 141.90g | 炭水化物: 107.50g.
朝食: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Delisse Fromage Blanc 3%, Oeuf sur le Plat. 昼食: Pêche Océan Filets De Maquereaux, Gerblé Levure Diététique, Ratatouille Maison. 夕食: Marque Repère Riz Complet (Cuit), Bio Village Brocolis en Fleurettes Surgelés, Delisse Déli'light, Marque Repère Colin d'alaska, Scitec Nutrition Omega 3. 軽食/その他: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Olimp Carbonox, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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