2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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1689 kcal
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脂質: 77.21g | たんぱく質: 87.35g | 炭水化物: 161.04g.
朝食: Arla Biologische Skyr, AH Muesli Fruit & Noten. 昼食: Rucola Sla, Oceansea Hot Smoked Norwegian Salmon With Black Pepper, AH Avocado Eetrijp, Ijsbergsla, Jumbo Crema Di Balsamico. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Gebakken Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Uien, Wortelen. 軽食/その他: Baklava, AH Mango Gesneden. もっと...
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体重に変化ありません
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