2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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1279 kcal
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脂質: 37.30g | たんぱく質: 57.92g | 炭水化物: 188.76g.
朝食: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Gekochtes Ei, K-Classic Gourmet Metzger-Hinterschinken, Edeka Steinofen Brötchen, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 昼食: Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot. 夕食: Rote Paprika, Blumenkohl, Chinakohl, Rapunzel Kokosfett, Rosenkohl, Zwiebeln, Möhren, Reisnudeln (Gekocht), Baktat Rote Linsen Gekocht, Sprossen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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