2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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1667 kcal
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脂質: 60.44g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 210.31g.
朝食: Milram Käse Des Jahres Tomate-Basilikum, Äpfel, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Dulano Leberwurst Fein Light. 昼食: Sontner Joghurt Stracciatella, Hackfleischsoße, Weißer Reis (Langkorn). 夕食: Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Milram Frühlingsquark, Golden Toast Vollkorn Toast. 軽食/その他: Ritter Sport Kakaosplitter Nuss, Dolce Gusto Café Au Lait , Banane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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