2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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1271 kcal
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脂質: 54.77g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 145.08g.
朝食: Milka Darkmilk, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Жареное Яйцо. 昼食: Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Рис Отварной. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%, Иней Сардельки Элитные, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. 軽食/その他: Магнит Банан, Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе. もっと...
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1617 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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