2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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1012 kcal
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脂質: 43.35g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 100.41g.
朝食: Valio Творог Мягкий 4,5%. 昼食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 夕食: Яблоки, Село Зеленое Творог 5%, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Залесский Фермер Кефир 3,2%, Просто Сливки 10%, Желтый Сладкий Перец, Яблоки. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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