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Krista37
日記
2010年 04月 23日
Krista37の日記, 2010年 04月 23日
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2010年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.5 kg
これまでの減量分:
2.3 kg
.
残り:
29.5 kg
.
ダイエット続き: 該当なし.
ダイエットカレンダーを表示
, 2010年 04月 23日:
1187 kcal
脂質: 39.94g | たんぱく質: 65.58g | 炭水化物: 126.77g.
朝食:
eggs.
昼食:
pepperoni pizza lean pockets.
夕食:
cheese and ham lean pockets, white chocolate macadamia luna bar.
もっと...
3768 kcal
運動:
運転 - 1 時間 20 分, ショッピング - 6 時間, 運動マシン(低速) - 1 時間, 休憩 - 7 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に2.0 kg減量中
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