2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
|
1192 kcal
|
脂質: 43.61g | たんぱく質: 96.26g | 炭水化物: 82.51g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо, Елизавета Хлебцы Ржаные, Активия Йогурт Термостатный, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Ленивые Вареники (2% Творог). 昼食: Суп Овощной, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Окей Фунчеза, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 夕食: Кинто Соус Сацебели Охотничий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кальве Майонез Легкий, Салат Овощной Заправка Йогурт. 軽食/その他: Lotte Anytime Lemon Mint, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Овощи Запеченые, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Теремок Сырники со Сметаной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Denmax Сыр Осетинский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|